काठमाडौं। मौसम परिवर्तन हुन थालेपछि यसको प्रभाव छाला र कपालमा देखिन थाल्छ । अब जाडो सकिन थालेको छ र गर्मीको मौसम आएको छ, यस्तो अवस्थामा यो बदलिँदो मौसममा कपाल झर्न थाल्छ ।

हावा बदल्दा कपाल सुख्खा हुन्छ र कपाल पनि चिलाउन थाल्छ । यसबाहेक डन्ड्रफ, जम्मा हुने र सुख्खा हुने वा टाँसिने समस्या पनि हुन सक्छ। यस्तो अवस्थामा कपाल झर्न धेरै समय लाग्दैन । यहाँ जान्नुहोस् कपाल झर्नबाट बच्न के गर्नुपर्छ।

कपाल झर्न कसरी रोक्नेः

तेल मालिश मद्दत गर्नेछः कपाल झर्नबाट बच्न हप्तामा दुई पटक मनतातो तेलले मसाज गर्न सकिन्छ । कपाललाई राम्ररी मालिस गर्नाले जरादेखि अन्त्यसम्म पोषण मिल्छ। यसले कपालको फोलिकल्सलाई पनि फाइदा पुर्‍याउँछ र कपाल बलियो बनाउँछ।

कपालमा मसाजका लागि तपाईले बदामको तेल, जैतूनको तेल वा नरिवलको तेल रोज्न सक्नुहुन्छ।

एउटा भाँडोमा २ देखि ३ चम्चा तेल लिनुहोस् र यसलाई तताउनुहोस्। जब तेल अलिकति तातो हुन्छ, यसलाई आफ्नो औंलामा लिनुहोस् र कपालको जरामा कपालको छेउसम्म लगाउनुहोस् र हल्का हातले टाउकोमा मालिस गर्नुहोस्।

यसले टाउकोको रक्तसञ्चारमा सुधार गर्नुका साथै कपाललाई पनि चमक दिन्छ। यसरी टाउकोमा मालिस गर्नाले कपाल झर्ने मात्र नभई कपाल बढ्न पनि मद्दत गर्छ । टाउकोमा चिलाउने र सुख्खापनबाट पनि राहत मिल्छ ।

समयमा कपाल धुनुहोस्:
मौसम परिवर्तनमा हाम्रो सबैभन्दा ठूलो गल्ती सही समयमा कपाल नधुनु हो। वास्तवमा जाडोमा हामीले २–३ दिनको अन्तरालमा कपाल धुने बानी बसाल्छौँ तर यसका कारण कपालमा धेरै फोहोर जम्मा हुन्छ ।

साथै, गर्मीमा हामी हाम्रो कपाल धेरै धुन थाल्छौं किनभने हाम्रो कपाल हरेक दिन पसिनाको कारण दुर्गन्ध हुन थाल्छ। बदलिँदो मौसममा कपाल धुँदा गर्मी या जाडोमा नहेर कपालको अवस्थालाई ध्यान दिनुपर्छ ।

यदि तपाईको कपाल सुख्खा देखिन्छ भने बारम्बार धुने नगर्नुहोस् र कपाल साँच्चै फोहोर देखिन्छ भने मात्र कपाल धुनुहोस्। यदि तपाइँ आफ्नो कपाल धेरै पटक धुन थाल्नुभयो भने, यसले तपाइँको कपालको प्राकृतिक तेललाई कम गर्न थाल्छ र यदि तपाइँ आफ्नो कपाल समयमै धुनुभएन भने तपाइँको कपालमा चिपचिपापन र फोहोर देखिन थाल्छ।

कपाल मास्क लगाउन सक्नुहुन्छः

धेरै पटक कपाललाई छुट्टै पोषण चाहिन्छ र यो पोषणको कमीले कपालको समस्या मात्र बढाउँछ। तपाइँको कपालको चिन्ता अनुसार तपाइँ तपाइँको कपालमा हेयर मास्क लगाउन सक्नुहुन्छ।

यदि कपाल तैलीय छ, सुख्खा छ, डन्ड्रफ छ वा कपाल फ्रिज भएको छ भने, यी समस्या हटाउन हेयर मास्क बनाउनुहोस् र लगाउनुहोस्। कपाल बलियो बनाउन अण्डाको हेयर मास्क लगाउन सकिन्छ। यदि अण्डालाई यसको मौलिक रूपमा कपालमा लगाइयो भने यसले कपाललाई बलियो बनाउँछ।