काठमाडौं। अहिले कपाल झर्ने समस्या महिलाहरुमा सामान्य भइसकेको छ । यसलाई ध्यानमा राख्दै, कपाल हेरचाह गर्ने धेरै ब्रान्डहरूले यो समस्या समाधान गर्ने दाबी गर्छन्। तर कपाल झर्ने समस्याको समाधान तपाईको आफ्नै भान्सामा छ। हो, चामलको पानीले कपाल झर्ने कम गर्नुका साथै बढाउन पनि मद्दत गर्छ। तर धेरै मानिसहरू यसको चमत्कारी गुणहरू बारे अनजान छन्। त्यसैले कतिपयलाई यसको प्रयोग गर्ने सही तरिका थाहा छैन।

कपाल बलियो बनाउन र कपालको हाँगा फुट्नबाट जोगाउन यो हप्तामा एक वा दुई पटक कपालमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। यसलाई घरमै कसरी बनाउने भन्ने बारेमा आज हामी तपाईलाई जानकारी दिनेछौं।

चामलमा कार्बोहाइड्रेट प्रचुर मात्रामा पाइन्छ र त्यसैले तौल घटाउन चाहने महिलाहरूले यसलाई आफ्नो आहारबाट हटाउँछन्। तर कार्बोहाइड्रेट तपाईंको कपालको लागि आवश्यक कुरा हो। यसमा इनोसिटोल हुन्छ, जुन कार्बोहाइड्रेट हो। यसले क्षतिग्रस्त कपाल मर्मत गर्न र त्यसपछि कपाल बढ्न मद्दत गर्दछ।

चामलको पानीको पिएच लेवल कपालको पिएच लेभल जस्तै हुन्छ, जसले कपाल झर्ने र फुट्नबाट जोगाउन मद्दत गर्छ। चामलको पानीमा भिटामिन बी र ई हुन्छ, जसले कपाललाई पोषण दिन्छ र यसको बनावट सुधार गर्छ।

यसले तपाईंको टाउकोलाई शान्त पार्न र सूजन कम गर्न सक्छ। यसले डन्ड्रफ कम गर्न र कपाल लोच सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

कपालको लागि चामलको पानी कसरी बनाउने?
घरमा चामलको पानी बनाउन धेरै सजिलो छ।

– एक कप चामललाई पानीले राम्ररी धुनुहोस् र त्यसपछि दुई कप पानी हाल्नुहोस्।

-३० मिनेटपछि, चामल फिल्टर गर्नुहोस् र एउटा भाँडामा पानी जम्मा गर्नुहोस्।

-टाउकोमा चामलको पानी लगाउनुहोस् र त्यसपछि हल्का मालिस गर्नुहोस्।

-यसलाई आफ्नो कपालमा १० देखि १५ मिनेटसम्म छोड्नुहोस् र त्यसपछि यसलाई चिसो पानीले धुनुहोस्।

चामलको पानीमा प्रयोग गर्नुहोस् यी कुराहरु:
-अमला: तपाईले अमलालाई चामलको पानीमा थप्न सक्नुहुन्छ, किनकि यसमा भिटामिन सी प्रचुर मात्रामा हुन्छ, जसले कपालको फोलिकल्सलाई पोषण दिन, कपालको वृद्धि बढाउन र कपाल झर्नबाट रोक्न मद्दत गर्दछ।

-मेथीको दाना: मेथीको दाना प्रोटिनको लागि चिनिन्छ, जसले कपाललाई बलियो बनाउन मद्दत गर्दछ। कपाल बलियो भएपछि कपाल फुट्ने समस्या रहँदैन।

-रोजमेरी तेल: रोजमेरी तेलले टाउकोमा रक्तसञ्चार बढाउँछ र कपालको वृद्धिलाई बढावा दिन्छ भन्ने विश्वास गरिन्छ।

कपाल धुएपछि चामलको पानीलाई कन्डिसनरको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यसबाहेक, तपाइँ यसलाई हेयर मास्कको रूपमा पनि लगाउन सक्नुहुन्छ। तपाईंले चामलको पानीमा एलोभेरा र एसेन्शियल आयलको केही थोपा मिसाएर हेयर मास्कको रूपमा लगाउन सक्नुहुने छ। करिब आधा घण्टापछि कपाल धुनुपर्छ ।