काठमाडौं। अहिले तिब्र गतिमा बदलिएको जीवनशैली र खानपानको अनियमित बानीका कारण महिला तथा पुरुष दुबैमा कपाल झर्ने तालुपनाको समस्या बढ्दै गएको छ ।

बढ्दो उमेरसँगै कपाल झर्नु सामान्य कुरा हो तर केटाकेटी र युवामा कपाल झर्नु चिन्ताको विषय हो । यो समयमै ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण हुन्छ, किनभने कपालले सीधा लुकलाई असर गर्छ।

यसले तपाईको आत्मविश्वास कम गर्न सक्छ। यस्तो अवस्थामा हामी यहाँ तपाईलाई ७ आयुर्वेदिक टिप्स बताइरहेका छौं, जसको प्रयोग गरेर तपाईले आफ्नो कपाल सम्बन्धी समस्यालाई कम गर्न सक्नुहुन्छ ।

तालुपना हटाउन आयुर्वेदिक उपायः

कपालमा दही लगाउनुहोस्ः दही तालुपना रोक्नको लागि धेरै प्रभावकारी र सजिलो उपाय हो। कपाल धुनु अघि यो प्रयोग गर्नुहोस्। कपाल धुनुभन्दा करिब ३० मिनेटअघि कपालमा दही लगाउनुहोस् । कपाल पूरै सुख्खा भएपछि धुनुहोस्। यसका लागि ५ चम्चा दही, १ चम्चा कागतीको रस र दुई चम्चा काँचो चनाको धूलो मिसाएर पेस्ट तयार गर्नुहोस्। त्यसपछि यसलाई नुहाउनुभन्दा आधा घण्टाअघि कपालमा लगाउनुहोस्।

मेथीः तालुपनाबाट बच्न केही चम्चा मेथीको दाना पिसेर एक कप पानीमा मिसाउनुहोस्। यो मिश्रण आफ्नो कपालमा लगाउनुहोस् र चालीस मिनेटपछि सादा पानीले धुनुहोस्। लगभग एक महिनामा तपाईले यसको प्रभाव देख्नुहुनेछ।

हेन्नाः मेहंदीको पातलाई पिसेर दही र अण्डा मिसाएर कपालमा लगाउनुहोस्। यसलाई ३० मिनेटसम्म छोड्नुहोस् र त्यसपछि पानीले धुनुहोस्। यो उपायको प्रभाव १५ दिन भित्र देख्न सकिन्छ।

कालो जीराः कालो जीरा कपालका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । यसले कपालमा हुने प्रोटिनको कमीलाई पूरा गर्छ र कन्डिसनरको काम पनि गर्छ । यसको साथमा, यसले टाउकोमा कोलाजेनको मात्रा बढाउँछ, जसको कारण तपाईंको कपाल फिर्ता हुन्छ।

प्याजः तालुपन हटाउन प्याजलाई फाइदाजनक मानिन्छ । प्याजको रस कपालमा लगाउनाले नयाँ कपाल पनि बढ्न थाल्छ । यसका लागि प्याज काटेर यसको रस प्रभावित क्षेत्रमा लगाउनुहोस्। यदि तपाइँ चाहनुहुन्छ भने, प्याजलाई दुई टुक्रामा काट्नुहोस्। कपाल झर्न लागेको ठाउँमा लगाउनुहोस् । १५–२० मिनेटपछि पानीले कपाल धुनुहोस्।

रोजमेरी तेलः कपाल झर्नबाट जोगाउन रोजमेरीको तेलले कपालमा मालिस गर्नुहोस्। यसले कपालको वृद्धि पनि बढाउँछ। यसका साथै घण्टी फुलको पातलाई अलिकति पानीमा मिसाएर पेस्ट बनाउनुहोस्, यो पेस्ट टाउकोको छालामा लगाउनुस् । यसलाई कपालमा लगाउनुहोस्, यसले कपाल बढाउँछ र बाक्लो बनाउँछ।

महः धेरै रोग निको पार्न सक्ने महले कपालमा लगाउनाले तालुपन कम गर्न सकिन्छ । यसबाहेक दालचीनी र मह मिसाएर कपालमा लगाउन सक्नुहुन्छ। तातो जैतुनको तेलमा एक चम्चा मह र एक चम्चा दालचीनीको धूलो मिलाएर नुहाउनुअघि टाउकोमा पेस्ट लगाउनुहोस्। केहि समय पछि आफ्नो टाउको धुनुहोस्। यसले कपाल झर्ने समस्याबाट छुटकारा पाउन सक्छ ।