काठमाडाैं। जाडोको आगमनसँगै रुघाखोकी लगायतका रोगहरु बढ्न थाल्छन् । चिसाेले कहिले घाँटी दुख्ने  जस्ता असहजताका कारण मानिसहरुले तातो पानी पिउने गर्छन् ।

तर जब शरीरमा तातो पानीको मात्रा बढी हुन्छ, यसले धेरै हानि गर्न थाल्छ। यस्तो अवस्थामा धेरै तातो पानी पिउनाले कतिपय रोगमा हानि पु¥याउन सक्छ । त्यसैले यस्तो अवस्थामा सोचेर मात्रै तातो पानी पिउनुपर्छ ।

ताताे पानी धेरै मात्रामा पिउनाले पायल्स भएका हरूलाइर् असर गर्ने गर्दछ।

पायल्स एउटा यस्तो रोग हो जसमा मलद्वार सुन्निने भएकाले शौच (पाइल्समा तातो पानी पिउनु) गाह्रो हुने गर्छ, जसले गर्दा दुखाइसँगै जलन हुने गर्छ। यसमा दिसासँगै रगत बग्छ जसका कारण शरीर कमजोर रहन्छ । यस्तो अवस्थामा, यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले दिसालाई नरम पार्नुहोस् ताकि मल त्याग गर्दा दुखाइ कम होस् र रगत बग्दैन। जब तपाइँ तातो पानी पिउनुहुन्छ, यसको तातोले दिसालाई सुकाउँछ र आन्द्राको गतिलाई गति दिन्छ। यसबाहेक धेरै तातो पानी पिउँदा शरीरमा डिहाइड्रेसन हुन्छ जसले पायल्सको समस्या बढाउन सक्छ।

पायल्स भएमा खानपानमा विशेष ध्यान दिनुपर्छ । खानपान र जीवनशैलीसँग सम्बन्धित लापरवाही यो रोगमा महँगो साबित हुन सक्छ। धेरै भुटेको र मसलादार खाना खाँदा पायल्सको समस्या निम्त्याउँछ ।

पायल्सको समस्या भएमा सबैभन्दा पहिले आफ्नो आहारमा पाचन प्रणालीका लागि फाइदाजनक खानेकुरा समावेश गर्नुपर्छ । पायल्सका बिरामीलाई कब्जियत, अपच, एसिडिटी र पेट दुख्ने जस्ता समस्या पनि हुन सक्छन् । यस्ता समस्याबाट छुटकारा पाउनका लागि बिरामीले तातो वा मनतातो पानी पिउने गर्छन् । तर के तपाईलाई थाहा छ धेरै तातो वा मनतातो पानी पिउनाले तपाईलाई धेरै गम्भीर हानि पुर्‍याउन सक्छ।

के तातो पानी पिउँदा पाइल्स हुन्छ?

असन्तुलित खानपान र खराब जीवनशैलीका कारण अधिकांश मानिसमा पायल्सको समस्या देखिने गरेको छ । पाइल्स दुई प्रकारका हुन्छन् – एउटा रगतको पाइल्स जसमा बिरामीलाई शौचको समस्या हुन्छ र अर्को खराब पाइल्स जसमा बिरामीलाई रगत बग्दैन । पायल्सको अवस्थामा, तपाइँलाई कब्जियत बढाउने चीजहरूको सेवन नगर्न सल्लाह दिइन्छ।

पाइल्सका कारण बिरामीले गुदाको समस्या भोग्नुपरेको छ । जसका कारण शौच गर्दा गम्भिर समस्याको सामना गर्नु पर्ने हुन्छ । पायल्सका बिरामीले तातो पानी पिउँदा फाइदा हुन्छ । तर धेरै तातो पानी पिउनु स्वास्थ्यका लागि निकै हानिकारक मानिन्छ ।

पायल्समा मनतातो पानी पिउनुका फाइदाहरू:
पायल्सका बिरामीका लागि तातो वा मनतातो पानी पिउनु निकै फाइदाजनक हुन्छ । पाइल्समा कब्जियतबाट छुटकारा पाउन र शौच गर्दा हुने समस्याबाट बच्न मनतातो पानी पिउनु निकै फाइदाजनक हुन्छ । पायल्सका बिरामीले नियमित मनतातो पानी पिउनुपर्छ । तर ध्यान राख्नुहोस् यदि यसको मात्रा धेरै भयो भने तपाईको समस्या बढ्न सक्छ। पायल्समा तातो पानी पिउनाले तपाईंको पाचन प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ र कब्जियत वा दिसा सम्बन्धी समस्यामा धेरै फाइदाजनक हुन्छ। तातो पानीमा कागती मिसाएर पिउनाले तपाईको रक्तसञ्चारमा सुधार हुन्छ र धेरै फाइदा हुन्छ ।

पायल्सका बिरामीले खानपानमा विशेष ध्यान दिनुपर्छ । यस रोगमा शरीरलाई सधैँ हाइड्रेटेड राख्नुपर्छ र आहारमा फाइबरयुक्त खानेकुरा समावेश गर्नुपर्छ । यस बाहेक, पायल्सको अवस्थामा, धेरै भुटेको र मसलादार खानेकुराको सेवन नगर्नुहोस्।