काठमाडाैं। धेरै मिहिनेत गरे पनि कपाल बढिरहेको हुँदैन। कपाल टुट्ने र झर्ने क्रम धेरै हुन्छ।, त्यसका लागि आफ्नो खानपान, जीवनशैली र कपालको हेरचाहमा ध्यान दिन आवश्यक छ ।

बाक्लो, कालो, लामो र नरम कपालले हाम्रो सौन्दर्य बढाउँछ भने सुख्खा, निर्जीव र पातलो कपालले यसलाई कम गर्छ। यदि तपाइँको कपाल धेरै बिग्रिएको छ र शैम्पू र कन्डिसनर परिवर्तन गर्दा कुनै महत्त्वपूर्ण प्रभाव छैन भने, एक पटक तिलको बीउबाट बनेको हेयर प्याक प्रयास गर्नुहोस्।

तिलको बीउबाट बनेको कपाल प्याक:
-तिल, प्याजको रस संग एलो भेरा जेल प्याक: यदि सानै उमेरमा कपाल सेतो हुन थालेको छ भने कालो तिललाई पिसेर यसको धूलो बनाउनुहोस् । कपालको लम्बाइ अनुसार यसमा एलोभेरा जेल र प्याजको रस मिलाउनुहोस्। सबै कुरा राम्ररी मिलाउनुहोस्। यो प्याक कपालमा लगाउनुहोस्। यसलाई लगभग २० देखि २५ मिनेट सम्म राख्नुहोस्। त्यसपछि सामान्य पानीले धुनुहोस्। यो प्याकले कपालमा चमक पनि ल्याउँछ ।

तिल, दही र महको कपाल प्याक: प्रोटिनयुक्त खानेकुरा होस् वा प्रोटिनयुक्त खानेकुरा, दुवै कपालका लागि फाइदाजनक हुन्छन् । दहीमा राम्रो मात्रामा प्रोटिन पाइन्छ । यसलाई अझ प्रभावकारी बनाउन तिललाई हल्का घाेल्नुहाेस् र त्यसपछि यसको पाउडर बनाउनुहोस्। त्यसमा करिब २ चम्चा दही र १ -२ चम्चा मह मिसाउनुहोस् । यो प्याकलाई कपालको लम्बाइसँगै टाउकोमा पनि लगाउनुहोस्। ३० मिनेट पछि शैम्पू ले धुनुहाेस्।

तिलको तेल र मेथी पाउडरको कपाल प्याकः कपालको वृद्धिका लागि नरिवल वा तोरीले होइन तर तिलको तेलले मसाज गर्नु निकै फाइदाजनक हुन्छ । यसलाई अझ प्रभावकारी बनाउन, यसमा १ चम्चा मेथीको धूलो थप्नुहोस्। यसलाई ३० देखि ४० मिनेटको लागि कपालमा राख्नुहोस्। त्यसपछि हर्बल स्याम्पुले धुनुहोस्।