काठमाडौं । दिन प्रतिदिन गर्मी बढ्दो छ। यस्तो अवस्थामा चर्को गर्मीबाट बच्न मानिसहरु एसीको सहारा लिन्छन् । पछिल्लो केही वर्षयता लगातार बढ्दो तापक्रमका कारण एयर कन्डिसनरको प्रयोग निकै बढेको छ । तर, स्वास्थ्य विज्ञहरूका अनुसार एसी हावामा सास फेर्नु स्वास्थ्यका लागि निकै खतरनाक साबित हुन सक्छ। यदि तपाई पनि गम्भीर र ज्यान लिने रोगहरुबाट जोगाउन चाहनुहुन्छ भने एसी को प्रयोग धेरै नगर्नुहोस्।

एसीको लगातार प्रयोगले तपाईको स्वास्थ्यमा पनि नकारात्मक असर पार्न सक्छ? एसी प्रयोग गर्दा स्वास्थ्यमा पर्ने साइड इफेक्टका बारेमा पनि थाहा पाउनुहोस्।

एसीको प्रयोग गर्दाको साइड इफेक्टः
एयर कन्डिसनरको प्रयोगले तपाईको स्वास्थ्य मात्र नभई तपाईको छालालाई पनि हानि पुर्‍याउँछ। त्यसैले घरलाई चिसो राख्न एसीको सट्टा प्राकृतिक विधि अपनाउनुपर्छ । एसीको साइड इफेक्टको बारेमा थाहा पाएपछि तपाईले यसको प्रयोग स्वतः कम गर्नुहुनेछ।

दम – एसीका कारण दम जस्ता गम्भीर र घातक रोग लाग्ने सम्भावना धेरै हदसम्म बढ्छ । यदि तपाईं दमको शिकार हुनुहुन्छ भने तपाईंले लामो समय एसीमा बस्नु हुँदैन।

डिहाइड्रेसन–स्वास्थ्य विज्ञहरूका अनुसार एसीमा लामो समयसम्म बस्दा पनि डिहाइड्रेसनको समस्या हुन सक्छ र गर्मीमा यस समस्याबाट आफूलाई जोगाउन निकै जरुरी हुन्छ ।

एलर्जी राइनाइटिस–तपाईलाई थाहा पाउँदा छक्क पर्नुहुनेछ कि एलर्जी राइनाइटिसको मुख्य कारण एसीमा धेरै समय बिताउनु हो। यही कारणले गर्दा एसीमा लामो समयसम्म बस्नबाट जोगिनुपर्छ ।

संक्रमणको जोखिम– लामो समयसम्म एयर कन्डिसनरमा बस्दा संक्रमणको जोखिम धेरै गुणा बढ्न सक्छ।

चक्करआउनु, टाउको दुखाइ– एसीका कारण तपाईंलाई चक्कर लाग्नु, बान्ता वा टाउको दुख्ने जस्ता समस्याहरूको सामना गर्नुपर्ने हुन सक्छ।

सुख्खा छाला– एसीको हावाले तपाईंको छालाको स्वास्थ्यलाई पनि हानि पुर्‍याउँछ। वास्तवमा, लामो समयसम्म एयर कन्डिसनरमा बस्दा छाला सुख्खा हुने गर्दछ।

यस्ता समस्याबाट बच्न एसीको सट्टा इनडोर–आउटडोर प्लान्ट र सुतिको पर्दा प्रयोग गर्नुपर्छ। यसले तपाईंको कोठा र घरलाई प्राकृतिक शीतलता प्रदान गर्नेछ।