काठमाडौं। दाँत दुखाइले तपाईंलाई आफ्नो दाँत वा गिजामा समस्या भएको संकेत गर्ने गर्दछ। यदि तपाइँलाई दाँत दुखेको छ भने, तपाइँको समस्याको जड के हो भनेर पत्ता लगाउन महत्त्वपूर्ण हुन्छ।

यदि दाँत दुखाइ १ वा २ दिनभन्दा बढि रह्यो भने, तपाईंले डाक्टरसँग परामर्श गर्न आवश्यक हुन्छ। अन्यथा यहाँ उल्लेख गरिएका उपायबाट पनि राहत पाउन सकिन्छ ।

दाँतको दुखाईबाट कसरी राहत पाउनेः

–यदि तपाईको दाँतमा कीरा छ भने, दाँतमा पहेंलोपन छ वा दुखाइ हुने गर्दछ। यस्तो अवस्थामा तपाईले १ चिम्टी फिटकरी, २ चिम्टी नुन र २ वटा लौंग लिएर १ गिलास पानीमा उमाल्नु पर्छ । जब यो राम्रोसँग उमाल्छ, यसलाई छान्नुहोस् र कुल्ला गर्नुहोस्। यसबाट तपाईले दुखाइ र पहेंलोपनको समस्याबाट राहत पाउन सक्नुहुन्छ।

–यसबाहेक अकरकराको फूलबाट पनि दाँतको दुखाईबाट राहत पाउन सकिन्छ । दुखेको दाँतमा एक मिनेट मात्र राख्नुहोस्। यो फूल राखेको एक मिनेटमै आराम महसुस गर्नुहुनेछ। यति मात्र होइन, यो फूलले दाँतमा अड्किएका कीरालाई पनि मार्छ । यो औषधि घाँटी दुखाइमा पनि प्रभावकारी हुन्छ।

– रक नुन धेरै किसिमले फाइदाजनक हुन्छ । दाँत दुखेको छ भने मनतातो पानीमा नुन मिसाएर कुल्ला गर्नाले आराम मिल्छ । यसले मुख भित्र रहेको ब्याक्टेरियालाई हटाएर राहत दिन्छ ।

– यदि तपाईलाई दाँत दुख्ने र सुन्निएको छ भने प्याजको प्रयोगले फाइदा गर्छ । दाँतको बीचमा काँचो प्याजको टुक्रा चपाउँदा दाँतको दुखाईबाट राहत मिल्छ । यसमा एन्टी–इन्फ्लेमेटरी र एन्टी–ब्याक्टेरियल गुणहरू हुन्छन् जसले दाँतमा भएका ब्याक्टेरियाहरूलाई मार्छ, जसले गर्दा तपाईंलाई राहत दिन्छ।

– ल्वाङको तेल औषधीय गुणले भरिपूर्ण हुन्छ र दाँतको दुखाइमा पनि निकै प्रभावकारी हुन्छ । ल्वाङको तेल  दाँतको दुखाइ वा गिजा सुन्निएकोमा कपासको टुक्रा तेलमा भिजाएर दाँत र गिजामा लगाउनाले आराम मिल्छ। यसमा एन्टी ब्याक्टेरियल र एन्टी इन्फ्लेमेटरी गुण पाइन्छ ।

– पाचन प्रणालीको लागि राम्रो घरेलु उपचार दाँत दुखाइमा पनि हांग धेरै लाभदायक छ। एक चम्चा कागतीको रस र दुई चिम्टी हींग लिएर हल्का पेस्ट बनाउनुहोस् र कपासको सहायताले दुखाइ भएको ठाउँमा लगाउनुहोस्, यसले तुरुन्त आराम मिल्छ।