काठमाडौं। आजकल धेरै मानिसहरु उच्च रक्तचापको समस्याबाट त्रसित छन् । बृद्धबृद्धा, युवाहरु उच्च रक्तचापको सबैभन्दा ठुलो समस्याबाट ग्रसित छन् । मानिसहरु सानै उमेरमा उच्च रक्तचापको सिकार हुने गरेका छन् । यसको कारण खानपान र जीवनशैली मानिन्छ ।

कहिलेकाहीं आनुवंशिक कारण, तनाव र निद्राको कमीले पनि रक्तचापको समस्या निम्त्याउन सक्छ। जब रक्तचाप उच्च हुन्छ, शरीरमा धेरै लक्षणहरू देखिन्छन्।

धेरै पटक हाम्रो शरीरले बिहान उच्च रक्तचापको संकेत दिन्छ। तर हामी खासै ख्याल गर्दैनौं। आज हामी शरिरमा उच्च रक्तचाप हुँदा विहान देखिने केही लक्षणहरुका बारेमा बताउँनेछौं।

यी लक्षणहरू बिहान रक्तचाप बढ्दा देखा पर्छन्ः

चक्कर लाग्ने– बिहान उठ्नेबित्तिकै चक्कर लाग्न थाल्यो भने यो उच्च रक्तचापको लक्षण हुन सक्छ। धेरै पटक, तपाई ओछ्यानबाट उठ्ने बित्तिकै तपाईको टाउको घुम्न थाल्छ र तपाईलाई चक्कर लाग्छ। त्यसैले आफ्नो रक्तचाप एक पटक अवश्य जाँच्नुहोस्। रक्तचाप बढेको पाइएमा चिकित्सकको सल्लाह लिनुपर्छ ।

तिर्खा लाग्नु – रातभर पानी नपिउँदा बिहानै तिर्खा लाग्न सक्छ, तर बिहान उठ्ने बित्तिकै धेरै तिर्खा लाग्ने र मुख सुख्खा महसुस भयो भने यो उच्च रक्तचापका लक्षण हुन सक्छन् । शरीरमा रक्तचाप बढ्दा यस्तो हुन सक्छ। यसलाई सामान्य कुराको रूपमा हेरेर बेवास्ता गर्नु हुँदैन।

धमिलो दृष्टि – बिहान उठेपछि केही समयसम्म धमिलो दृष्टि हुने व्यक्तिले आफ्नो रक्तचाप जाँच गर्नुपर्छ । यो उच्च रक्तचापको लक्षण हुन सक्छ। उच्च रक्तचापले आँखामा तनाव पैदा गर्छ । यसले आँखाको ज्योति कम गर्न सक्छ र आँखा कमजोर बनाउँछ।

बान्ता वा वाकवाक लाग्नेः उठ्ने बित्तिकै बान्ता वा वाकवाक लाग्ने महसुस हुनु, यी उच्च रक्तचापका लक्षण हुन सक्छन्। जब शरीरमा रक्तसञ्चार बढ्छ, तब घबराहट हुन्छ र बेचैनी महसुस हुन थाल्छ। यसले बान्ताको अनुभूति गराउँछ। यी उच्च रक्तचापका लक्षण हुन सक्छन्।

धेरै थकितः रातभरि सुत्दा पनि बिहान थकान र कमजोरी महसुस हुन्छ भने एक पटक आफ्नो रक्तचाप जाँच गर्नुहोस्। धेरै पटक उच्च रक्तचापका कारण पनि यस्तो हुन्छ । यस्ता व्यक्तिलाई बिहानको समयमा ऊर्जाको कमी महसुस हुन्छ । यस्ता लक्षण देखिएमा तुरुन्तै आफ्नो रक्तचाप जाँचेर चिकित्सकसँग परामर्श लिनुहोस्।