काठमाडौं। अनुहारलाई स्वस्थ र चम्किलो राख्न हामी धेरै घरेलु उपचारहरू अपनाउँछौं जसमध्ये एक हो देसी घ्यू। यसमा पाइने पोषक तत्वहरूले तपाईंको छालालाई नमी प्रदान गर्दछ, जसले अनुहारको चमक कायम राख्न मद्दत गर्दछ।

घ्यूले अनुहारमा समयपूर्व चाउरीपना र फाइन लाइनहरू देखा पर्नबाट रोक्न पनि मद्दत गर्छ। यदि तपाईंले यसमा १ चिम्टी बेसार मिसाउनुभयो भने, यसले १ हप्तामा चाउरीपना कम गर्न सक्छ।

यसबाहेक, यसले अनुहारमा हुने पिम्पल र डन्डीफोरको दाग कम गर्न मद्दत गर्छ। वास्तवमा, घ्यूमा मोइस्चराइजिंग गुण हुन्छ र बेसारमा निको पार्ने गुण हुन्छ, त्यसैले दुवैलाई एकसाथ मिसाउँदा तपाईंको छालामा जादू जस्तै काम गर्न सक्छ।

हो, तर यदि तपाईंको छाला धेरै तैलीय छ भने यो नुस्खाले तपाईंको अनुहारमा प्रतिकूल असर पार्न सक्छ।

-आफ्नो शरीरलाई हाइड्रेटेड राख्नुहोस्। दिनभरि ८ देखि १० गिलास पानी पिउन निश्चित गर्नुहोस्।

यसबाहेक, तपाईंले सिट्रस फलफूलको सेवन गर्नुपर्छ ताकि तपाईंको शरीरमा भिटामिन सीको कमी नहोस् र तपाईंको अनुहार कसिलो रहोस्।

साथै भिटामिन ई युक्त खानेकुराहरू पनि सेवन गर्नुहोस्, ताकि अनुहारको ओसिलोपन कम नहोस्।

तपाईंले आफ्नो अनुहारलाई मोइस्चराइज गर्नुपर्छ। राति सुत्नुअघि १ मिनेट अनुहारमा मालिस गर्नुहोस्, यसले तपाईंको अनुहारको थकान हट्नेछ।

यसबाहेक, अनुहारको चाउरीपना कम गर्ने तरिका भनेको अनुहारको व्यायाम हो, जस्तैः मुखमा हावा भरेर बेलुन फुक्ने, गहिरो सास लिने र श्वास छोड्ने, बिस्तारै घाँटी माथि उठाउने र त्यसपछि तल ल्याउने, बिस्तारै निधारमा ट्याप गर्ने।